22 Latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada . a. bentuk badan menjadi indah b. peredaran darah berkurang c. kapasitas aerobik membaik d. kekebalan tubuh melemah e. berat badan meningkat Jawaban: c. 23. Berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah . MenurutPeter H. Werner ( Dalam Muhajir 2006 : 70 ), pengertian senam adalah suatu latihan tubuh pada lantai ataupun alat yang dirancang sedemikian rupa untuk meningkatkan daya tahan tubuh , kekuatan kelenturan, kelincahan, dan koordinasi, sertra kontrol diri . Baca Juga : Senam Aerobik : Pengertian dan Sejarah Senam Aerobik. Bagiankeenam soal penjaskes, berisikan materi tentang Aktivitas senam, seperti: senam lantai dengan alat dan tanpa alat, serta senam aerobik dengan alat dan tanpa alat. Berikut, contoh soal pilihan ganda penjas kelas xi semester ganjil dengan jawabannya, untuk siswa SMA/MA/SMK/Sederajat, dimulai dari soal nomor 76 sampai dengan 90. 76. Berikut 1997- 2021. Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam aerobik memerlukan penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat. [1] Pemenuhan kebutuhan oksigen di dalam senam Yangtidak termasuk jenis latihan senam aerobik Berikut ini adalah - 22245797 despi74 despi74 21.03.2019 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik Berikut ini adalah a latihan dengan kursi B high impact c selingan d rock impact Unsur fisik seni rupa yang merupakan gabungan titik-titik yang iQYyB.

berikut yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah